¿Eres muy negativo? 7 consejos para que seas más positivo

7 consejos para que seas más positivo

Una persona negativa es aquella que siempre está viendo el lado malo de las cosas. Vive quejándose por todo, padece de mal humor, es pesimista, estresada y generalmente es un ser muy solitario. Por otra parte, la actitud de una persona negativa fácilmente se contagia, por lo que no solo es perjudicial para ella misma,…

Seguir leyendo →

Sobre Tu FUTURO – ¿Qué harías?

futuro

Estamos a 98 días de Fin de Año, ¿Puedes creerlo? 98 días para los balances, para los cuestionamientos, 98 días para los “¿Qué pasó que no logré lo que quería?” Y pensando en tus metas, te pregunto.. “¿Ya bajaste de peso? ¿Ya manifestaste “eso” que tanto querías? ¿Ya lograste tener hábitos más saludables? ¿Ya conseguiste…

Seguir leyendo →

¿Qué le hace la musica a nuestro cerebro?

Qué le hace la musica a nuestro cerebro

Recién leí este articulo y quise publicarlo porque vale la pena. Como músico y amante de la música me encanta cuando estas investigaciones salen a la luz. Aquí puedes leer de qué se trata. Música y Cerebro La música está considerada entre los elementos que causan más placer en la vida. Libera dopamina en el…

Seguir leyendo →

Reiki – Ejercicio de Respiración aún si nunca lo has practicado

chakren

Empecé a practicar Reiki hace unos años atrás y la verdad que me encanta. ¿Qué es el Reiki? El reiki (霊気?) es una práctica espiritual creada en 1922 por el budista japonés Mikao Usui y adaptada y desarrollada por diversos maestros de distintas tradiciones. Usa una técnica llamada comúnmente imposición de manos o toque terapéutico…

Seguir leyendo →

Recarga Energia, toma un batido verde

batidoverde

Si me conoces sabes que soy un fanático de los batidos naturales, de hecho cuando viajo más de 3 días llevo conmigo mi propia batidora “mini” para hacerlos no importa dónde esté. Desde que empecé con mi rutina de batidos verdes me siento con mucho más energía, más fuerza, dejé de tener ganas de “picotear”…

Seguir leyendo →

Ideas simples para Estimular Tu Creatividad

Concept of creative business with businessman and spray paint colors

Ser más creativos ya no es una función de empleados y gerentes. Ser más creativos nos puede ayudar a enfrentar problemas diarios como dónde puse mis llaves hasta qué le digo a mi hijo para que se bañe. La creatividad nos ayuda a “salir” de nuestro problema y a mostrarnos que hay otras formas de…

Seguir leyendo →

Qué pasa en tu cuerpo cuando meditas

meditacion global

Hubo tiempos en que muchos llegaron a creer que la meditación era un asunto de sectas religiosas o de hippies. Afortunadamente esos prejuicios no hicieron carrera y hoy en día nadie se atreve a poner en duda los beneficios que la meditación tiene sobre la salud. Hay más de 210 universidades en el mundo que…

Seguir leyendo →

7 consejos para empezar a meditar

7 consejos para empezar a meditar

La meditación es una práctica maravillosa, que te permite evolucionar de una manera insospechada. Seguramente has escuchado mucho al respecto, pero ¿sabes realmente de qué se trata? ¿Tienes herramientas para comenzar a hacer tus propios ejercicios de meditación? Tipos de meditación Aunque todas las formas de meditación y relajación se enfocan en ayudarte a alcanzar…

Seguir leyendo →

Cómo contactar a tu ángel guardián

Cómo contactar a tu ángel guardián

Cada ser humano tiene su propio ángel de la guarda. Es un ser de luz que permanece a tu lado y tiene la misión de protegerte y confortarte. Es posible que lo ignores, pero día a día el ángel guardián evita que vayas a sitios donde no debes ir, entres en contacto con personas que…

Seguir leyendo →

Cómo combatir la soledad

Cómo combatir la soledad

Hay dos tipos de soledad: una se elige, otra está impuesta por las circunstancias. La diferencia entre una y otra es abismal. La primera es fruto de la convicción, de una necesidad interior muy profunda. En cambio la segunda es indeseable; escapa a tu control y te origina frustración. Si lo piensas bien, la soledad…

Seguir leyendo →

Página 1 de 14