Si Quieres Relajarte, Dormir, y Cambiar Tu Humor, Usa Estos Tipos de Música

Tipos de Musica

Más que seguro has usado la música como una ayuda para hacer algo en tu vida. Sea para relajarte, para trabajar, para cambiar tu humor, casi todos tenemos nuestra música favorita. Pero, ¿sabes qué tipo de música es la mejor para cada cosa? Bueno, hoy te damos las respuestas con un tipo de música para…

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Algunos Efectos Sorprendentes De La Música Sobre Tí

Creemos que casi todos estaríamos de acuerdo: sin la música, la vida sería un error. Sin embargo, muy pocos conocemos cuáles son algunos los efectos específicos de la música sobre nuestro cuerpo y cerebro. Debido a que la música forma parte tan integral de nuestra vida, creímos interesante analizar algunas de las maneras que nos…

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¿Conoces los 10 Hábitos Más Comunes de Las Parejas Felices?

“Frente al amor y la muerte no sirve de nada ser fuerte.” – Dicho español ¿Estás en pareja? Sin importar tu respuesta, es probable que quieras saber cuáles son los hábitos de las parejas felices. Según Mark Goulston, psiquiatra y consultor internacional, las parejas que gozan de mayor bienestar comparten ciertos hábitos que de seguido…

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Omsica: 8 consejos para aumentar tu concentración

Exámenes, redacción de informes, resolución de problemas laborales, lluvia de ideas… La gran mayoría de nuestras actividades diarias requieren una gran dosis de concentración, pero sinceramente… ¿cuántas veces has sido capaz de resistir a las distracciones o de mantener un buen nivel de atención durante tiempos largos? Precisamente la facilidad para distraerse y la dificultad…

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Como cambiar la energia de tu dia

Hoy queremos compartirte el “secreto” de Paul para cambiar la energia de tu dia con tan solo 4 palabras. ¿Quieres saber de qué se trata? Mira esta video…. Y tu, ¿qué ritual usas para cambiar tu energia rapidamente?

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me puse serio

Es una ocasión especial asi que me puse “serio” para saludarte y desearte… ¡Que pases unas excelentes Fiestas! PD: Asegurate de poner los subtitulos sino no vas a poder ver todo el mensaje PD2: Y recuerda que hasta el 30 de Diciembre tienes tiempo para Acceder a TODA LA COLECCION de Audios Omsica + Omsica…

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Testimonio Omsica: "Superé mi fobia a conducir"

Desde que Margarita sufrió un grave accidente a los ocho años, había tenido fobia a conducir. Probó todo: cursos de conducción, consultó con su médico y varios expertos… Pero nada parecía ayudarle. Y fue entonces cuando comenzó a escuchar los Audios de Omsica… Y esa fobia comenzó a derretirse. Pero mejor dejamos que sea nuestra…

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Técnicas de relajación: Ejercicio de visualización para derretir el estrés y la ansiedad en 3 pasos

¿Cuántas veces contraes la respiración, aprietas las mandíbulas, frunces el ceño y aprietas los músculos? La gran mayoría de las personas, aún sin darse cuenta, hacen esto a diario. Y lo que no saben es que se trata de la representación física del estrés. Él es el causante del 80% de las enfermedades que existen…

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Control mental: Las 4 fases del estrés. ¿En cuál de ellas estás?

No necesita presentaciones porque todos le conocemos. No le hace falta invitación porque siempre encuentra la puerta abierta. Y no tenemos que hacer nada para que llegue, porque se conoce todos los atajos. Te hablamos de él: el estrés, ese enemigo de nuestro día a día al que todos estamos expuestos y que perturba nuestro…

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Cual es tu nivel de Estres?

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En esta época del año todo se vuelve más rutinario y más difícil de llevar. Por eso, queremos ayudarte para que renueves tus energías! Pero antes descubramos, cómo estás? Cómo te sientes realmente? Cuáles son tus niveles de estrés y acelere? Puedes descubrirlo muy fácilmente contestando las siguientes preguntas… ¿Contamos contigo? Ah, y si todavia…

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