¿Qué le hace la musica a nuestro cerebro?

Recién leí este articulo y quise publicarlo porque vale la pena. Como músico y amante de la música me encanta cuando estas investigaciones salen a la luz. Aquí puedes leer de qué se trata. Música y Cerebro La música está considerada entre los elementos que causan más placer en la vida. Libera dopamina en el…

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VIDEO EJERCICIO: Crea Tu Día Perfecto

La Musica y Ti

Queremos compartirte un ejercicio poderoso porque combina lo mejor de los audios para meditar y relajarse, Omsica, más un ejercicio simple y guiado de visualización. Y lo increíble es que dura solo 10 minutos. 10 minutos para relajarte, para bajar las revoluciones, para visualizar tu día perfecto, para crearlo. ¿Te animas? Lo único que tienes…

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4 Claves para armonizar tu cuerpo

¿Sientes los ojos pesados? ¿La garganta te molesta? ¿Hay un tirón en el cuello que te duele? Estos y otros “pequeños dolores” son señales de que nuestro cuerpo está desbalanceado y hoy te propongo 4 actividades muy simples para ayudarte a armonizar tu mente y tu cuerpo. Paso 1: Relajate El estado de tu cuerpo se refleja en…

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Meditar: Cómo crear hábito en 10 minutos

Empezar un nuevo año nos motiva a reflexionar las cosas que nos gustarían dejar de hacer y las que nos encantaría hacer más frecuente. Y sabiendo que Lo que repetimos se nos convierte en un hábito y en aprendizaje. Mi propuesta para este comienzo es que si te hace bien, haz #MasdeloMismo por 21 días para…

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Felices Fiestas

paul hoffman

Me puse lindo para la ocasión 🙂 Más allá de eso quiero desearte unas excelente fiestas, un gran comienzo de año y un 2015 FENOMENAL. ¡Gracias por estar ahí! Un abrazo,   PD: Si tienes ganas de empezar con la mejor informacion para transformar tu año (y tu vida), tal vez quieras ver esta página…

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Paul Hoffman, el creador de Omsica.

paul hoffman

Hace veintidós años, Paul era un músico exitoso y multimillonario, pero  estaba preso de sus adicciones a  las drogas y al alcohol. Había un gran vacío que sentía debía llenar, algo que debía encontrar para sentirse pleno: su verdadero ser.  Para esto, decidió cambiar radicalmente su vida. Toda su energía  se centró en empoderarse a…

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EXCLUSIVO Demo Omsica para Descargar

Nunca dimos esto antes, es una cucharadita de lo que nuestros usuarios viven a diario y ahora te la puedes descargar. Muchas veces nos consultan si podemos ofrecer una demo de Omsica para saber cómo se siente meditar con estos audios o lograr una relajación efectiva y en muy poco tiempo. Por eso preparamos esto…

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Los mejores tips para llevarte bien con otras personas

como mejorar relaciones

A muchas personas se les complica establecer buenas relaciones con las demás personas, ya sea por timidez, por un carácter complicado o porque el contexto no lo permite. Sin importar cuál sea la causa de esta dificultad, se puede remediar poniendo en práctica la asertividad al comunicarnos con los otros. Si tienes alguna dificultad para…

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Si Quieres Relajarte, Dormir, y Cambiar Tu Humor, Usa Estos Tipos de Música

Tipos de Musica

Más que seguro has usado la música como una ayuda para hacer algo en tu vida. Sea para relajarte, para trabajar, para cambiar tu humor, casi todos tenemos nuestra música favorita. Pero, ¿sabes qué tipo de música es la mejor para cada cosa? Bueno, hoy te damos las respuestas con un tipo de música para…

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Desarrolla Tu Inteligencia De La Misma Manera Que Lo Hacía Einstein

“Los más grandes científicos, son artistas también.” Quizás no reconozcas quién dijo estas palabras, pero ciertamente no te escapas de la influencia de sus descubrimientos. Y esto es porque lo anterior fue dicho por el gran físico Albert Einstein, sin duda uno de los más grandes pensadores del mundo. Puede ser que sepas que Einstein…

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