¿Menos es más? El secreto para la Felicidad (VIDEO)

De casualidad (o causalidad) como querramos llamarlo, me encontré con este corto video (5 minutos nomás) que me encantó. ¿Crees que “menos es más”? Si es así, presta atención porque puede ser el secreto para tener más tiempo, más libertad y… más felicidad. Mira el video y luego, cuéntame qué te pareció.  (Para poner los…

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Si Quieres Relajarte, Dormir, y Cambiar Tu Humor, Usa Estos Tipos de Música

Tipos de Musica

Más que seguro has usado la música como una ayuda para hacer algo en tu vida. Sea para relajarte, para trabajar, para cambiar tu humor, casi todos tenemos nuestra música favorita. Pero, ¿sabes qué tipo de música es la mejor para cada cosa? Bueno, hoy te damos las respuestas con un tipo de música para…

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Cuidado: ¡No Pierdas El Sueño! Te Pone En Peligro…

¿Quién no ha querido tan solo 5 minutos más debajo de las sábanas? Especialmente considerando que la gran mayoría de las personas se sienten crónicamente cansadas. Y es que la vida moderna, con todo su trajín, rapidez, y obligaciones sin acabar, nos empuja a dormir cada vez menos horas. No es algo que podemos ignorar,…

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10 Trucos Para Desarrollar El Potencial De Tu Mente

Tu cerebro y Omsica

En Omsica somos conscientes del enorme poder que tiene tu mente, y es por eso que diseñamos los Audios Omsica; unos audios exclusivos que actúan directamente sobre tu cerebro para darle lo que necesitan en todo momento: ya sea relajación, mejor humor, claridad mental o creatividad. Y es que tu mente, si sabes cómo usarla,…

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¿Conoces los 10 Hábitos Más Comunes de Las Parejas Felices?

“Frente al amor y la muerte no sirve de nada ser fuerte.” – Dicho español ¿Estás en pareja? Sin importar tu respuesta, es probable que quieras saber cuáles son los hábitos de las parejas felices. Según Mark Goulston, psiquiatra y consultor internacional, las parejas que gozan de mayor bienestar comparten ciertos hábitos que de seguido…

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Omsica: 8 consejos para aumentar tu concentración

Exámenes, redacción de informes, resolución de problemas laborales, lluvia de ideas… La gran mayoría de nuestras actividades diarias requieren una gran dosis de concentración, pero sinceramente… ¿cuántas veces has sido capaz de resistir a las distracciones o de mantener un buen nivel de atención durante tiempos largos? Precisamente la facilidad para distraerse y la dificultad…

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Control mental: Desmontamos los 3 grandes mitos de meditar

En este vídeo te mostramos en menos de un minuto cuáles son las 3 grandes mentiras sobre la meditación y cómo desafiarlas. Míralo y cuéntanos… ¿Cuál de estos 3 motivos es el que te está frenando? Déjanos tus comentarios aquí abajo! Ah, y presta atención al minuto 0:56, ahí aprenderás una nueva forma muy relajante…

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Testimonio Omsica: "Superé mi fobia a conducir"

Desde que Margarita sufrió un grave accidente a los ocho años, había tenido fobia a conducir. Probó todo: cursos de conducción, consultó con su médico y varios expertos… Pero nada parecía ayudarle. Y fue entonces cuando comenzó a escuchar los Audios de Omsica… Y esa fobia comenzó a derretirse. Pero mejor dejamos que sea nuestra…

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Técnicas de relajación: Ejercicio de visualización para derretir el estrés y la ansiedad en 3 pasos

¿Cuántas veces contraes la respiración, aprietas las mandíbulas, frunces el ceño y aprietas los músculos? La gran mayoría de las personas, aún sin darse cuenta, hacen esto a diario. Y lo que no saben es que se trata de la representación física del estrés. Él es el causante del 80% de las enfermedades que existen…

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Control mental: Las 4 fases del estrés. ¿En cuál de ellas estás?

No necesita presentaciones porque todos le conocemos. No le hace falta invitación porque siempre encuentra la puerta abierta. Y no tenemos que hacer nada para que llegue, porque se conoce todos los atajos. Te hablamos de él: el estrés, ese enemigo de nuestro día a día al que todos estamos expuestos y que perturba nuestro…

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