Meditacion: Mejora tu vida equilibrando tus chakras

  ¿Has notado alguna vez que tus fuerzas flaquean? ¿Has intentado empezar el día con buen pie pero no has logrado terminarlo de buen humor? ¿Tienes pánico a hablar en público? ¿Sientes que te falta creatividad? ¿Te gustaría tener más confianza en ti mismo? Sea lo que sea, lo más probable es que la solución…

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San Valentín y tu actitud con los demás

Ya sabemos que pasó San Valentín, pero hoy voy a utilizar eso como exclusa para hablar de algo importante: “el amor”. Y el amor no solamente implica besar a la persona de tus sueños y desear parar el tiempo; implica sonreír a los demás, tratar con cariño a quienes nos rodean, ser pacientes y ayudar…

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Salud: Alimentos que relajan

  Somos lo que comemos. Durante los últimos años, médicos y nutricionistas de todo el mundo se han encargado de difundir este mensaje para que todos seamos más conscientes de la importancia de tener una alimentación saludable. Pero en realidad es más que eso: los alimentos nos influyen mucho más de lo que pensamos. Lo…

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Música para Meditar: ¿cómo afectan tu vida?

Tipos de Musica

  ¿Has pensado alguna vez qué harías si no existiera la música? Dijo Friedrich Nietzche que la vida sin música sería un error. Probablemente, sea más que eso: sin música no podríamos vivir. Al menos, no como lo hacemos ahora. La música es un foco de estímulos: entre otros muchos beneficios contribuye al aumento de…

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