Omsica: Los beneficios de la música relajante para los bebés

La música es más que una agradable melodía para un bebé; es el primer estímulo exterior externo a su mamá que lo conecta al “mundo real” (en este vídeo te contamos todo lo que no sabes sobre la música y el poder de tu cerebro. Entra AQUÍ para verlo). ¿Sabías, además, que el oído es…

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Omsica: 15 claves para ser feliz

Ser feliz no es una meta, sino un estilo de vida. Y para convertir tu felicidad en tu estilo de vida, necesitas hacer unos pequeños “ajustes” en tu rutina. En eso consisten las 15 claves para ser feliz que te comparto más abajo. Estoy seguro que algunas ya las conocías y otras las pones en…

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Omsica: Los increíbles beneficios de mostrar gratitud (incluye ejercicio!)

meditar

Tiene solo siete letras, es fácil de pronunciar y probablemente fue una de las primeras palabras que te enseñaron de pequeño. Además, está demostrado que te hace un 25% más feliz, te ayuda a vivir buenas experiencias y te acerca a tus metas. La mayoría de las personas no le prestan atención, y como consecuencia…

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Antes de morir, quiero… [completa la frase]

Hola! Aquí puedes ver el vídeo del que te hablé. Como te dije, no tendrás que invertir mucho más de seis minutos, pero sé que su contenido te va a dejar pensando por horas, días y en el mejor de los casos durante el resto de tu vida. Siéntate cómodo, relájate, respira hondo y dale…

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Control mental: 10 maneras de mejorar la motivación

¿Te has preguntado alguna vez por qué hay unas personas que logran todo lo que se proponen mientras otras se resignan a vivir la vida que tienen a pesar de que no se sientan satisfechos con ella? La respuesta se llama motivación; y ella es el motor que da vida a los sueños y te…

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