Meditar: un camino natural para dormir mejor

Dormir y Meditación

Lee atentamente este artículo si lo que buscas es optimizar las horas de descanso para rendir mejor durante el día. La mente humana es una herramienta fantástica. Puede darnos respuestas fabulosas. Pero también puede convertir nuestras vidas en una pesadilla. Como han dicho varios maestros espirituales, la clave está en ser nosotros los que la…

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