8 tips para aumentar tu concentración

Muchas personas nos escriben preguntándonos cómo pueden hacer para concentrarse mejor. En una época donde estamos haciendo miles de cosas a la vez, este video es un buen recordatorio. Miralo y cuentame tu también cuál es tu secreto para concentrarte mejor.

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4 Claves para armonizar tu cuerpo

¿Sientes los ojos pesados? ¿La garganta te molesta? ¿Hay un tirón en el cuello que te duele? Estos y otros “pequeños dolores” son señales de que nuestro cuerpo está desbalanceado y hoy te propongo 4 actividades muy simples para ayudarte a armonizar tu mente y tu cuerpo. Paso 1: Relajate El estado de tu cuerpo se refleja en…

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Chakras: Cómo saber si están desbalanceados

A los centros energéticos que están presentes en el cuerpo, se les denomina chakras. En toda nuestra anatomía, encontramos siete puntos principales para concentrar la energía, pero que también se ocupan de sostener la fortaleza de la mente y las emociones. Las enfermedades, las alteraciones emocionales y el estrés, pueden ocasionar que el cuerpo pierda…

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